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경락마사지>> 경혈지압의 경우는 미용 효과가 좋아 여성들도 많이 받는 마사지이다. 경락에 노페물이 쌓여 흐름이 원활하지 못하면, 외관상으론 균형 잡힌 몸매가 되지 않을 뿐 아니라 병이 생기기도 한다. 따라서 경락 줄기를 따라 주무르고 문질러 체내에 축적된 노폐물 배출을 촉진, 막혀있는 경혈을 풀어주고 혈행을 돕는 작용을 하는 경락 마사지를 받으면 부기는 물론 군살을 없애고 피부도 좋아지게 만들 수 있다고 한다.

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마사지가 좋다고들 하지만 종류가 너무 많고 효과도 조금씩 달라 무얼 받아야 할지 고민하기 쉽다. 전문가들은 어깨나 허리 등의 통증 치료가 목적인지, 피로회복과 스트레스 해소가 목적인지, 아니면 잠깐의 휴식과 호사를 원해서인지에 따라 받아야 할 마사지의 종류가 달라진다고 말한다.

추천마사지>> 스포츠마사지는 오랫동안 뭉친 근육을 풀어주고 손상된 근육을 회복, 통증을 완화시키는데 효과적이라고 한다. 특히 스포츠마사지는 지방이 쌓인 부위 구석구석에 압력을 가해 긴장된 근육을 풀어 주기 때문에 운동 전에 받으면 체중이나 몸매 관리에 좋고 스트레칭 동작이 주가 되기 때문에 근육이 심하게 뭉쳤거나 자세가 삐뚤어진 사람에게 유용하다.

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